El salmón, uno de los nombrados pescados azules por su contenido graso rico en aceites omega-3, ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares entre otros varios beneficios para la salud. Es rico al paladar y se han comprobado científicamente sus beneficios a la diabetes tipo 2 y el corazón por lo que no puede faltar en tus comidas en Besares Parrilla Urbana
Los ácidos grasos que consigues de forma natural en el salmón protegen la salud del corazón al reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Su consumo ayuda a mejorar la elasticidad de las paredes arteriales estimulando el flujo de la sangre.
Este pescado además de delicioso ayuda a mantener la belleza y la juventud ya que es bueno para la piel y gracias a su contenido en omega 3 ayuda al funcionamiento de las neuronas. Trátalo en esta receta a la parrilla, al sartén o al horno.